Tørlagt alkoholiker

Hvad er en tørlagt alkoholiker?

En tørlagt alkoholiker er et begreb der bruges af alkoholikere og det forstår vi,

som en person der forsøger at holde sig ædru, alene på sin viljestyrke.


Livet som tørlagt alkoholiker vil være rigtigt hårdt og vil få tilbagefald på et tidspunkt.


Livet som ædru alkoholiker, kan derimod være helt fantastisk.


En tørlagt alkoholiker


At holde sig ædru på ren viljestyrke er stort set umuligt.


For rigtig mange ædru alkoholikere er det at være "tørlagt", ikke særlig positivt. 


Som tørlagt holder man sig ædru på ren viljestyrke og hver dag vil være fuld af fristelser, og for mange vil det være et spørgsmål om tid, før de falder for en af disse fristelser.


Når man er alkoholiker, så har man en kronisk sygdom, som hedder alkoholisme/afhængighed.


Det er faktisk ikke alkoholen der er problemet, det er faktisk snarere løsningen for en alkoholiker, å når man fjerner alkoholen, "løsningen", så er problemet der stadig!


Problemer er at finde i personen selv, nemlig sygdommen, og den forsvinder aldrig.


Den bliver af mange beskrevet som en "indre konflikt" eller som 2-delt personlighed.


Hvornår er man tørlagt?


Så hvis man kun fjerner alkoholen og ikke sætter noget andet istedet, så er man på mange måder dømt til et liv fyldt med afsagn og negative tanker.

Sygdommen afhængighed/alkoholisme viser sig både fysisk og psykisk.


Når man er tørlagt, så har man som regel kun fjernet den fysiske del af sygdommen.


Men hvis man vil have et godt liv som ædru, bliver man nødt til også at arbejde på at blive mentalt ædru. 


Det er den ved at arbejde med den psykiske del af sygdommen, at man fjerner blandt andet trangen til alkohol.


Livet som tørlagt alkoholiker


Livet som tørlagt vil ofte være fyldt med frygt for at drikke, frygt for at tage et tilbagefald.


Mange fortæller at de i store perioder er fyldt med:


  • Uro
  • Vrede
  • Frygt for at falde i
  • Afsavn
  • Flere tanker hen mod alkohol end væk fra
  • Det at fokusere på alt det man nu ikke kan, kontra alle de positive ting og muligheder


Livet som tørlagt er bestemt ikke at anbefale, det er på mange måder et liv i modvind.


Man kan ikke få et normalt godt liv som tørlagt alkoholiker, men man kan få et godt og normalt liv som ædru alkoholiker.

 

Hvordan får man et normalt liv som tørlagt alkoholiker?

Det er stoppe med at drikke alkohol eller tage stoffer kræver store forandringer, og det er langt fra nemt.


Det kræver planlægning, hårdt arbejde, vedholdenhed, tålmodighed og du er nødt til at være åben og villig.


Når det handler om så store forandringer som at komme ud af aktiv afhængighed af alkohol eller stoffer, bliver du nødt til at give disse forandringer højeste prioritet.


Det er ikke nok kun at fjerne alkoholen, hvis du gerne vil have det gode liv!


Afhængighed er forbundet med vaner i rigtig mange situationer, og ofte er mange af dine tanker og reaktionsmønstre ubevidste.


Vanerne er blevet en stor del af din hverdag, uden du egentlig ønskede det.


Men selvom det er hårdt arbejde, så kan det godt være en fantastisk rejse med en masse positive oplevelser. 


Der vil naturligvis være både gode og dårlige perioder i denne tid, men det er arbejdet værd!


Det venter et liv, som vil være, så meget bedre end før, på den anden side!


For lang de fleste vil den hårdeste del af arbejdet være ovre, efter ca. 4-6 måneder. 


Det er den tid det tager for vores hjerner at ændre kraftige vaner til nye, gode sunde vaner.


Træf de svære valg. Det tager tid at ændre en indgroet vane.


Her er nogle gode råd:


  • Tag små skridt og pas på dig selv.
  • Øv dig i at begå dig uden alkohol eller stoffer.
  • Fortæl om din beslutning til familie, venner, på arbejde, i AA m.v.
  • Begå ikke den fejl at holde det hemmeligt.
  • Det kan føles flovt at skulle fortælle det til andre, men det øger dine chancer betydeligt.
  • Store forandringer kræver ofte hjælp, støtte og forståelse fra andre.
  • Ros dig selv hver dag
  • Sæt flere små korte mål, i stedet for at tænke alt for langt frem.


Mange har succes med at tage en dag ad gangen, og pludselig er de 4-6 måneder gået og så kan der sættes nye mål.

Vi kan hjælpe


Hos A Misbrugsbehandling hjælper vi dig, med alle de nødvendige redskaber og den nødvendige viden, til at kunne klare denne forandring bedst mulig.


I alle vores alkoholbehandlinger er der rigtig meget undervisning og praktiske øvelser i blandt andet, vaner og forandring.


Vi underviser også i forandringscirklen, håndtering af trang og følelser, selvindsigt, skyld og skam, kognitiv adfærds terapi og meget mere.


Vi er alle uddannet terapeuter og vi kan hjælpe dig! 


Med i alle vores behandlinger er også 12 måneders efterbehandling, så hos A Misbrugsbehandling er du i trygge hænder og er garanteret den bedste alkoholrådgivning i alkoholbehandling København.


Vi klæder dig på til rejsen, og vi går ved siden af dig, hele vejen! 

Gratis professionel hjælp og alkoholrådgivning

Ring til os døgnet rundt, 100% anonymt


Alkoholmisbrug, stofmisbrug, hashmisbrug, kokainmisbrug, pårørende, afvænning

Alkoholbehandling, stofbehandling, misbrugsbehandling, hjælp til pårørende, alkoholvaner, antabus. center for misbrugsbehandling, misbrugscenter.


Sjælland, København, Amager

Vi hjælper hele vejen!

Anders Nebelong, Behandlingsansvarlig København

Vi tilbyder også:

Priser

Individuelle terapeutiske samtaler á 50 minutter 

800 kr.


Ekstra individuelle terapeutiske samtaler á 50 minutter

for A Misbrugsbehandlings klienter og pårørende

600 kr.


10 individuelle terapeutiske samtaler á 50 minutter 

7.000 kr.


10 individuelle terapeutiske samtaler á 50 minutter

for A Misbrugsbehandlings klienter og pårørende 

5.000 kr.