Tilbagefaldets faser

Faser og advarselstegn


Tilbagefald er for mange alkoholikere, misbrugere og afhængige en naturlig del af processen hen imod et ædru og clean liv.


"Men det behøver ikke altid at være sådan!"


Et tilbagefald starter nemlig lang tid før man begynder at drikke eller tage stoffer.

Så du kan undgå at blive aktiv alkoholiker eller misbruger igen!


Med dette kursus vil du stå endnu stærkere og opleve meget bedre livskvalitet i dagligdagen.

Kommende kurser

Kursus i tilbagefaldets faser og advarselstegn


Tilbagefaldsforebyggende terapi med udgangspunkt i Terence T. Gorskis anerkendte forskning.


Dette kursus er henvendt til personer, som har oplevet tilbagefald efter at have været i bedring, samt til personer som gerne vil stå endnu stærkere i deres bedring.


PRIS 2500,- kr.  

04

Dec

Amagerbrogade 156 2. Sal

4. og 5. December, kl. 10 - 16

Pris 2500,- kr. er inkl. forplejning og bøger. Max. 8 deltagere pr. kursus

Hvordan forbliver man ædru og clean?


Dette kursus har til hensigt at hjælpe dig til mere livskvalitet, selvindsigt og give endnu mere slip i gamle uhensigtsmæssige tanker og adfærd.


Tanker og adfærd som på længere sigt kan risikere at man falder tilbage til at misbruge igen.


Til dette kursus vil der blandt andet være:


  • Foredrag og undervisning i tilbagefald
  • Opgaver og opgavefremlægning
  • Refleksion og gruppesamtaler


Der vil være undervisning og opgaver med blandt andet, tilbagefaldets faser:


  1. Indre forandring
  2. Benægtelse
  3. Undvigelse og forsvar
  4. Opbygning af kriser
  5. Fastlåshed
  6. Forvirring og overreaktion
  7. Depression
  8. Kontroltab
  9. Tænker på tilbagefald
  10. Tilbagefaldet


Alle deltagere vil få en detaljeret indsigt og viden i alle disse faser. 


Vi oplever nødvendigvis ikke alle disse faser, men vi kan uden tvivl finde os selv i mange af dem og på den måde arbejde forebyggende terapeutisk og konstruktivt med os selv.

Til kurset vil vi også gennemgå nogle af de mest klassiske faldgrupper så som:


  • At tage for let på forberedelserne


Mange tror at handling er lig forandring og kan derfor nemt overse behovet for den nødvendige forberedelse. Handling uden forberedelse holder ofte kun i meget kort tid, og uden det nødvendige forarbejde bliver fristelsen til at vende tilbage til misbruget alt for ofte alt for stærk.


  • Billig forandring


Virkelig forandring kræver arbejde, og jo mere du anstrenger dig med din overvejelse og forberedelse, jo større er sandsynligheden for, at din handling vil føre til succes. At aflægge en vane kan ud over en stor investering af energi, undertiden også koste smerte i form af utilfredshed, uro og vrede, som du forbigående kan opleve under forandringsprocessen.


  • Myten om at der kan ske mirakler


Troen på en ”magisk kur” kan føre dig på afveje og til overspringshandlinger. Komplekse adfærdsproblemer løses ikke bare med et knips i fingrene eller falder ikke bare ned fra himlen.

 

Men vi kan alle aktivt arbejde for at bremse og helt stoppe et tilbagefald, hvis vi lærer os selv, vores adfærd, tanker, krop og følelser bedre at kende.


"Kom og oplev alt dette og meget mere"


Det er altid godt at investerer i sig selv og sin bedring!


Tilmeld dig allerede i dag