Statistik og tal om alkoholisme - Vigtig viden om alkohol
Tal og fakta om alkoholisme i Danmark
Over halvdelen af voksne danskere mener, at alkoholforbruget er for højt i Danmark:
- 800.000 danskere har et storforbrug af alkohol
- 585.000 danskere har et skadeligt alkoholforbrug
- 140.000 danskere er afhængige af alkohol
- 122.000 børn vokser op med forældre med et alkoholmisbrug
- Er du 18 år eller over? Så er anbefalingen højst 10 genstande om ugen, og højst 4 genstande på samme dag
Danskernes alkoholvaner og alkoholforbrug
Det ser ud til at gå den rigtige vej med hensyn til danskernes alkoholvaner.
Niels Sandø, der er enhedschef hos Sundhedsstyrelsen, påpeger, at alkoholforbruget faktisk er faldende i Danmark. Han er dog stadig enig med danskerne i, at alkoholforbruget er for højt.
For selvom det går den rigtige vej med danskernes alkoholvaner, er der stadig mere end 800.000 danskere, der drikker mere end Sundhedsstyrelsens anbefalede lavrisikogrænser.
Hvis man holder sig inden for lavrisikogrænserne, har man en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol, siger han i artiklen “Vi drikker for meget”.
Nyeste anbefalinger om alkohol fra Sundhedsstyrelsen er ens for mænd og kvinder. De fastslår, at intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred.
Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred
Højst 10 genstande om ugen
Højst 4 genstande på samme dag.
Lad være med at drikke alkohol.
Lad være med at drikke alkohol.
Vær forsigtig med at drikke alkohol.
Hvornår drikker vi alkohol?
Sundhedsstyrelsens anbefalinger - følger vi dem?
Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred
Højst 10 genstande om ugen
Højst 4 genstande på samme dag.
Lad være med at drikke alkohol.
Lad være med at drikke alkohol.
Vær forsigtig med at drikke alkohol.
Én genstand svarer til:
- 1 almindelig øl (maks. 33 cl.)
- 1 glas vin
- 1 alkoholcider (maks. 33 cl.)
- 1 alkoholsodavand (maks. 33 cl.)
- 1 drink/cocktail (med maks. 4 cl. stærk spiritus)
- 1 stort shot stærk spiritus (maks. 4 cl.)
- 2 store shots mindre stærk spiritus (som Ga-Jol eller Fisk)
1 flaske vin svarer til 6 genstande, mens 1 flaske spiritus svarer til 20 genstande.
Mens rigtig mange holder sig inden for lavrisikogrænserne, hvilket er positivt, er der desværre stadig alt for mange, der drikker mere end lavrisikogrænsen.
Faktisk mere end 800.000 danskere har et alkoholoverforbrug på mere end det anbefalede. Ca. 585.000 har et skadeligt alkoholforbrug eller alkoholmisbrug.
Her er nogle gode anbefalinger fra sundhedsstyrelsen:
- Drik ikke alkohol for sundhedens skyld
- Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 10 genstande om ugen for både mænd og kvinder
- Stop før 5 genstande ved samme lejlighed
- Er du gravid? Undgå alkohol.
- Prøver du at blive gravid? Undgå alkohol for en sikkerheds skyld
Særligt for børn og unge
- Børn og unge under 18 år anbefales ikke at drikke alkohol.
- Voksne på 18 år eller over anbefales at drikke mindst muligt og stoppe ved maks 4 genstande ved samme lejlighed.
Drop de ligegyldige genstande
Sådan lyder det fra Kræftens Bekæmpelse, som opfordrer danskerne til at skrue ned for alkoholforbruget og holde sig inden for lavrisikogrænserne.
Det skal gøres ved at gøre sig bevidst om, hvilke genstande man sætter mest pris på.
Så bliver det forhåbentlig lettere at drikke lidt mindre og holde sig inden for lavrisikogrænserne, siger Peter Dalum, der er projektchef i Kræftens Bekæmpelse.
For rigtig mange er alkoholforbruget gået fra et forbrug ved hyggelige stunder til et decideret misbrug. Der findes mange alkoholikere i Danmark og endnu flere pårørende til en alkoholiker.
En alkoholmisbruger og alkoholiker vil oftest have behov for alkoholbehandling.
Total afholdenhed vil være det absolut bedste, og efter vores erfaring er det også det, der giver den bedste behandlingsprognose. Det er det, der virker bedst for misbrugeren, familien, og de pårørende.
Alkoholikere i Danmark
Der findes rigtig mange gode behandlingstilbud til alkoholikere i Danmark, både gratis offentlig behandling og privat behandling.
Det er dog stor forskel på, hvilken behandling der vil være bedst for den enkelte.
Det kommer an på rigtig mange ting såsom:
- Omfanget af ens alkoholmisbrug
- Hvilke ressourcer har man at trække på?
- Er man i arbejde?
- Bor man fortsat med sin familie?
- Bor man alene, måske hjemløs?
- Ens netværk
- Er der tale om andre diagnoser end alkoholisme?
- .. Og meget mere
Vi hjælper altid gerne med god alkoholrådgivning og vejledning.
Ædru alkoholiker
Der findes heldigvis også rigtig mange ædru alkoholikere i Danmark. Det er meget mindre tabubelagt i dag, end det før har været.
Vi ser heldigvis flere og flere, der tør stå frem som alkoholikere.
Langt de fleste, som har været i behandling, eller som er blevet ædru på egen hånd og forbliver ædru, benytter sig af de mange selvhjælpsgrupper, der findes.
Anonyme Alkoholikere, også kaldet AA, er klart den største af disse grupper med mere end 2 millioner medlemmer på verdensplan.
Mere information
Det seneste estimat for danskere med alkoholafhængighed er lavet af det daværende Center for Alkoholforskning i 2005.
Her var tallet 147.000 personer. Sundhedsstyrelsen skønnede i 2019, at 84.430 personer har et højrisikoforbrug af stoffer.
I 2018 var der ifølge Sundhedsdatastyrelsen 17.583 personer i offentlig alkoholbehandling, mens Danmarks Statistiks opgørelser viser, at 16.961 personer var i behandling for stofmisbrug.
Der er altså en massiv underbehandling på misbrugsområdet, hvilket Rådet for Socialt Udsatte finder dybt problematisk.
Konsekvenser og sygdomme ved alkoholisme
Alkohol er i bund og grund et opløsningsmiddel, en slags gift som påvirker både krop, psyke og omgivelser – både på den korte og lange bane.
Omkring 3.000 danskere dør hvert år pga. alkohol som den primære eller medvirkende årsag.
Et intenst, kort alkoholforbrug kan medføre akutte virkninger og konsekvenser, som ofte kun varer meget kort. Det kan blandt andet mærkes i form af tømmermænd.
Derimod kan indtag af alkohol over en længere periode medføre kroniske virkninger og konsekvenser, både psykisk og fysisk.
Sygdomme og lidelser, der over en længere tid kan udvikle sig til skrumpelever og kræftsygdomme, angst, depression og mange flere. Det kan skade hjernen og nervesystemet.
Mere information
Alkohol skader din krop og kan bl.a. medføre:
- Demens og hjerneblødning
- Depression og angst
- Kræft i mund og hals
- Brystkræft
- Svag hjertemuskel
- Fosterskader
- Fedtlever
- Skrumpelever
- Kræft i leveren
- Nedsat potens og fertilitet
- Betændelse i bugspytkirtlen
- Forhøjet blodtryk
Sygdomme relateret til alkohol
Dertil er alkohol også kædet sammen med en række følgesygdomme, blandt andet i:
- Lungerne
- Skelettet
- Mavetarmsygdomme
- Hjertekarsygdomme
- Leversygdomme
- Skader i hjernen
- Kræft /kræftsygdomme
- Hjerneskade
- Balancebesvær
- Angst
- Depression
- Stofskifte
- Immunforsvar
Ved et for stort alkoholmisbrug eller som alkoholiker er du i risiko for mange lidelser, bl.a.:
- Alkoholforgiftning
- Alkoholpsykose
- Alkoholdemens
Andre symptomer ved alkoholmisbrug og en høj promille er også de skader, man pådrager sig selv og sine pårørende psykisk.
Stort set alle misbrugere lyver, benægter, fornægter, manipulerer, og kan virke som en tornado i deres pårørendes liv.
Det er et stort fysisk såvel som psykisk pres at være pårørende til en misbruger, og presset opleves også af misbrugeren selv.
Alkohol er ikke sundt
Det er en myte, at lidt alkohol om dagen er sundt!
Et glas vin til maden, en lille en om aftenen, eller en øl til frokost styrket helbredet, siges det. Det er en myte!
Lidt fakta fra Sundhedsstyrelsens Alkoholstatistik 2015:
- Ca. 3.000 dør hvert år på grund af alkohol
- 7.300 skadestuebesøg
- 87.000 ambulante besøg
- 36.000 hospitalsindlæggelser årligt
- Blandt de 35-54 årige mænd skyldes ca. hver tredje dødsfald alkohol
Det er meget forskelligt, hvordan alkohol nedbrydes i kroppen, og hvordan vi skades af alkohol. Samme forbrug kan have forskellige konsekvenser for den ene til den anden.
Dertil kan et menneskes alkoholforbrug/misbrug også have konsekvenser for ens omgivelserne. Det kan være lige fra ødelagte parforhold, omsorgssvigt af børn, ulykker, kriminalitet, svigt, isolation og meget mere.
Alkoholvaner blandt unge - Hvorfor drikker de unge?
Når unge mennesker drikker alkohol, har de en positiv forventning til effekten af det, de drikker.
Begrundelser fra 15-16 årige unge for at drikke alkohol:
- 86 % af unge drikker, fordi det er sjovt
- 79 % af unge drikker, fordi det gør festen bedre
- 60 % af unge drikker for at blive berusede
- 38 % af unge drikker for ikke at føle sig udenfor
Danske resultater fra ESPAD, 2019
Fakta om unge og alkohol
Danske 15-16-årige er stadig blandt de unge i Europa, der drikker mest og oftest. Antallet af unge 15-16-årige danskere, der har drukket inden for den sidste måned er 74 %.
Tallet for Europa ligger til sammenligning på 47 %, hvilket må siges at være væsentlig lavere. De unges forbrug stiger, når de forlader folkeskolen.
64 % af unge mellem 15-25 år oplever en stigning i deres forbrug af alkohol, når de begynder på en ungdomsuddannelse. De fleste unge drikker første gang, når de er 14 eller 15 år.
Negative konsekvenser ved alkohol
- 122.000 børn fra 0-18 år vokser op i familier med alkoholproblemer (TUBA mener, at dette tal er meget højere)
- 1.300 unge mellem 15-19 blev i 2013 indlagt på sygehus med akut alkoholberuselse eller alkoholforgiftning
- Drikkepres: 54 % af 15-25 årige har oplevet, at nogle venner har forsøgt at få dem til at drikke mere alkohol, selvom de har sagt “nej tak”
- 2 ud af 3 har oplevet, at en ven drak sig så fuld, at det gjorde festen dårligere
- Rusdrikkeri: 77 % af de adspurgte gymnasieelever har drukket over fem genstande ved samme lejlighed inden for de seneste 30 dage.
