Alkoholafvænning

Ambulant alkoholafvænning 


Der er forskel på abstinensbehandling, afvænning og afrusning. 


Se her på siden, hvordan du får hjælp til alkoholafvænning, hvordan det foregår og hvor lang tid det tager.


Ved ambulant afrusning er det vigtigt at hjælpe personen med at blive ædru, og rigtig vigtigt at instruere personen i at sige til med det samme, hvis der opstår alkohol abstinenser.

Hvordan foregår alkoholafvænning?


En alkoholafvænning foregår 3 aftener om ugen, nemlig mandag, onsdag og fredag.


Der vil man få:


  • Undervisning
  • Foredrag
  • Terapi
  • Gruppeterapi
  • Personlige samtaler
  • Familie samtale
  • Mulighed for meditation, mindfulness og NADA før og efter behandling
  • Hjælp og rådgivning til pårørende
  • Weekend kursus for pårørende
  • Efterbehandling
  • 12 måneders efterbehandling


2 gange om måneden de første 3 måneder og 1 gang om måneden de resterende 9 måneder.


Vi tager udgangspunkt i Minnesotakuren og bruger det i samspil med kognitiv adfærdsterapi.


Se vores tilbud om alkoholbehandling her.


Ambulant alkoholafvænning Sjælland


Vores ambulante alkoholafvænning i København foregår udenfor normal arbejdstid og er 100 % anonym.


Prøv vores alkoholtest og se om du har et alkoholmisbrug.


Hvor lang tid tager afvænning af alkohol?


En ambulant forløb for afvænning af alkohol tager 6-7 uger. Derefter er der mulighed for 12 måneders efterbehandling.


"Du bestemmer selv, hvem der skal vide det!"

Alkoholafvænning symptomer

 

De er som ofte kendetegnet ved uro, indre uro, rysten, svedture og søvnforstyrelser.


Tilstanden vil også være kendetegnet ved høj puls og blodtryksforhøjelse, samt forhøjet temperatur.


De kan i nogle tilfælde være ganske ubehagelige, og der kan være en stor trang til at indtage alkohol, når man føler disse.

 

Hvordan føles absinenser?


Mild:


  • Uro
  • Angst
  • Nedstemthed
  • Søvnløshed


Moderat:


  • Tremor
  • Sveden
  • Hovedpine
  • Kvalme
  • Let takykardi (hurtig hjerterytme)
  • Hyperventilation (uhensigtmæssig vejrtrækning)
  • Systolisk hypertension (forhøjet blodtryk)


Alvorlig:


  • Betydelig uro
  • Forbigående hallucinationer eller illusioner
  • Udtalt autonom hyperaktivitet (f.eks. sveden, hjertebanken, tør mund, kolde hænder, ørhed, svimmelhed, kortåndethed) med kraftige rystelser, Kvalme og opkast
  • Almentilstanden er tydelig svækket

Hvad kan tage trangen til alkohol?


Som alkoholikere eller afhængig, er det helt normalt at få trang til alkohol og stoffer. Trangen til alkohol kan være rigtig stor, især de første 4-6 måneder efter man har besluttet at stoppe sit alkoholmisbrug.


Man bliver også nødt til at indstille sig på at den nok aldrig helt vil forsvinde.


Men det betyder ikke, at det nødvendigvis skal føles ubehageligt, når trangen dukker op!


Trang kan føles og mærkes på mange forskellige måder, og det kan komme fra en følelse, en stemning, en bestemt situation, en begivenhed, et bestemt sted, en duft, et ritual, en vane, et mønster, en tanke mm.


Det er meget forskelligt, hvordan og hvornår vi mærker og føler vores trang, men fælles for os alkoholikere eller afhængige er, at vi alle har den!


På den lange bane er der rigtig mange gode teknikker og ting man kan gøre for at slippe for trangen, alkoholisme og tilbagefald. Dette vil du få foredrag og undervisning i, når du er i alkoholafvænning hos os.


Vi skal arbejde med trangen her og nu, samt distrahere den, og på den måde få den væk.


Her er nogle gode forslag:


  • Gå væk fra situationen
  • Lav noget helt andet, opvask, rengøring, mm.
  • Tænk drukturen til ende
  • Kom ud i naturen
  • Løb en tur
  • Gå i bad
  • Ring til en
  • Læs AA litteratur
  • Gå til AA / NA møde
  • Tænk 24 timer eller mindre. F.eks jeg drikker ikke den næste time uanset hvad. 
  • Tal med en om det
  • Gå en lang tur
  • Fysisk træning
  • Lyt til musik
  • Mediter
  • Lav åndedrætsøvelser
  • Få Nada
  • Læs i en bog
  • Og meget mere

 

"Trangen vil altid forsvinde på et eller andet tidspunkt, og den vil over tid blive mindre og mindre."


Der findes desværre ikke nogen mirakel kur - ej heller indtagelse af antabus!


Hvis vi vil lykkes med en stor forandring, må vi også forberede os på hårdt arbejde. Hvilket ikke er anderledes i alle andre situationer.


Ingen kommer f.eks i god form uden at gøre noget stort set hver dag, enten i form af træning, madplan, motivation, tanker, adfærd og meget mere.

Sådan hjælper du en alkoholiker i alkoholafvænning?


I rigtig mange tilfælde vil alkoholikeren benægte at der overhovedet er et problem.

 

Personen vil som ofte ikke selv mene at der er tale om et alkoholmisbrug eller en alkoholafhængighed. Det er en helt almindelig forsvarsmekanisme, der desværre gør det rigtig svært for personen at se sit eget problem.


Det kan derfor være rigtig svært at motivere ham eller hende til at få støtte og hjælp.


Det sker også ofte at misbrugeren lover sin familie, arbejde eller nære relationer, at stoppe helt eller skrue ned for drikkeriet.


Men det er desværre rigtig ofte tomme løfter og i langt de fleste tilfælde er der brug for professionel hjælp.


Så det er altid bedst at få gode råd til pårørende, vejledning og hjælp til planlægning, inden man tager den svære samtale.


Tænk over:


  • Hvad kunne du ønske for dig selv?
  • Hvor kan jeg få hjælp?
  • Kender jeg nogen i mit netværk, der kan hjælpe?

FÅ HJÆLP ALLEREDE NU!

Gratis professionel hjælp og rådgivning

Ring til os døgnet rundt, 100% anonymt


Vi kan hjælpe med råd og vejleding om misbrugs- og alkohol afvænning i hele Danmark.


Alkoholmisbrug, stofmisbrug, hashmisbrug, kokainmisbrug, pårørende, afvænning

alkoholafvænning, afvænningsklinik, hjælp til pårørende, alkoholvaner, antabus,

Sjælland, København, Amager

Vi hjælper hele vejen!

Anders Nebelong, Behandlingsansvarlig København

Alkoholafvænning gratis og selvhjælp?


Der findes rigtig meget gratis hjælp til alkoholafvænning og til pårørende til en alkoholiker.


Både hjælp til gratis samtaler hos din kommune og mange gode selvhjælpsgrupper.

Her kan du læse mere om NA fællesskab og hjælp

(Link til NA - Norcotics Anonymous Danmark)


Her kan du læse mere om AA fællesskab og hjælp

(Link til AA - Anonyme Alkoholikere)


Her kan du læse om hjælp som pårørende til en misbruger

(Link til Al-Anon - Hjælp og håb for familie og venner)


Her kan du læse mere om hjælp til voksne børn af en alkoholiker

(Link til ACA Danmark - Adualt Children of Alcoholics)